Trainingen

                                    “NO SPANG!”

‘No spang’ komt uit de Surinaamse taal en betekent:

Maak je niet druk, maakt niet uit, geen stress, rustig aan!

 

De term “no spang” wordt veel gebruikt onder jongeren op straat. Toch wordt er juist onder jongeren veel stress ervaren en regelmatig raken jongeren zelfs Burn-out. Corona heeft hier ook zeker geen gunstige invloed op gehad.

Stress heeft allerlei nare gevolgen voor jongeren zoals:

  • Sombere stemming / negatieve gedachten
  • Prikkelbaar / snel geïrriteerd
  • Slechte concentratie (ook op school)
  • Niet mee willen doen
  • Piekeren / angsten
  • Veel moe, te laat of ziek zijn
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • lichamelijke klachten als hoofdpijn, buikpijn, misselijk, spanning, weinig eetlust
Speciaal voor jongeren met stressklachten hebben wij een training ontwikkelt.
Deze trainingen wordt gegeven in maar liefst 4(!) leeftijdscategorieën te weten: 6-8 jaar, 9-12 jaar, 13-15 jaar en 16-18 jaar.

Wat levert deze training op?

  • Omgaan met stress
  • Ontspanning
  • Meer zelfvertrouwen
  • Minder piekeren
  • Lekker in je vel zitten
  • Leren uitspreken hoe je je voelt
De training bestaat uit 5 sessies van 1,5 uur.
Diverse werkvormen met en zonder dieren (paarden, konijnen, cavia’s) worden tijdens de training aangeboden. Ervaring met deze dieren is totaal niet van belang en er is altijd ruimte om op veilige afstand te blijven als een deelnemer het spannend vindt.
De training wordt gegeven door een ervaren therapeute (Bianca) en een ervaren coach (Linda).
Wanneer je aanvullend verzekerd bent is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk door de zorgverzekeraar. De factuur dien je zelf in bij de zorgverzekering, zie ook tarieven en vergoedingen voor meer informatie.

 

Kosten:
400 euro
Betaling in termijnen is mogelijk

 

Data voor de verschillende leeftijdsgroepen volgt. Je kunt wel alvast aanmelden.