Trainingen en Workshops voor Kinderen en Jongeren

“BELEEF-DE-STAL & VERSTERK JEZELF!” (8 TM 14 JAAR)

Tijdens de 5 “Beleef-de-stal & Versterk jezelf!” ochtenden willen we kinderen en jongeren de kans geven om de activiteiten bij ons op stal te ervaren, terwijl er gewerkt wordt aan sociaal-emotionele thema’s (zelfvertrouwen, rouw- en verlies, hooggevoeligheid, piekergedachtes). Dit op eigen tempo en zonder het gevoel dat er iets moet. We maken gebruik van speltherapeutische interventies.

Elke Beleef-de-stal ochtend is op dezelfde manier gestructureerd. Dat zorgt ervoor dat kinderen en jongeren zich hier veilig voelen, tot rust komen en dingen leren over zichzelf en hun omgeving.

Deze ervaringen vormen bouwstenen waarop kinderen en jongeren kunnen terugvallen in hun verdere leven. Ze leren om verantwoordelijkheid te dragen voor de dieren en de natuur en zo verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen.

Voor wie?

Kinderen en jongeren van 8 t/m 14 jaar die graag;

  • Minder (faal)angstig willen zijn
  • Meer zelfvertrouwen willen krijgen
  • Makkelijker willen kunnen ontspannen
  • Positiever willen denken
  • Meer zicht willen krijgen op hun eigen kwaliteiten
  • Emoties zoals bang, boos en verdriet willen snappen en makkelijker kunnen reguleren. Er is ook zoveel te voelen door een dag heen
  • Nare ervaringen een plekje willen geven (o.a. rouw&verlies ervaringen zoals overlijden van een geliefd persoon of (huis)dier, verhuizing of ziekte in het gezin)
  • Zich gemakkelijker willen kunnen uiten
  • Om willen kunnen gaan met een vol hoofd, en graag meer rust willen ervaren
  • Verbinding willen voelen met de natuur
  • Contact willen hebben met de dieren (paarden, konijnen, cavia’s en kippetjes)
  • Om willen kunnen gaan met hun (hoog)gevoeligheid
  • Lekkerder in hun vel willen zitten
  • Minder bang willen zijn voor paarden of andere dieren
  • Hun grenzen willen leren kennen en voor zichzelf op willen komen

Hoe gaan we te werk?

We werken in een kleine groep van 4 a 6 kinderen zodat elk kind de aandacht en ondersteuning krijgt die nodig is. Samen gaan we op zoek naar wat jij leuk vindt en waar jij energie van krijgt. Waar jouw batterij weer door oplaadt (en wat jouw batterij juist leegmaakt).

Door de verschillende werkzaamheden en activiteiten die er zijn op stal word je zelfstandiger en krijg je meer vertrouwen in jezelf. Dat zorgt er dan weer voor dat jouw eigenwaarde groeit en je meer en gemakkelijker tevreden kunt zijn met wie je bent en wat je doet “Ik ben ik en ik ben oké!”)

Enkele activiteiten die we in deze 5 sessies doen, zijn o.a.:

  •      Paarden borstelen
  •      Mest ruimen
  •      Hooien
  •      Onderhoud van materialen
  •      Activiteiten met de paarden
  •      Wandelen met de paarden
  •      Verschonen en verzorgen van de knaagdiertjes en de kippen
  •      (Creatieve) Buiten activiteiten
  •      Creatieve (binnen) activiteiten
  •      Wandelcoaching
  •      Onderhouden van de tuin en terras
  •      Ontspanningsoefeningen en medische hypnose oefeningen
  •      We gaan schatgraven: op zoek naar jouw kwaliteiten, waardoor je zelfvertrouwen wordt versterkt en je je verbindt met de andere deelnemers en je meer oog krijgt voor klein geluk.
  •      We werken met sterrenkaartjes wanneer het gaat om het missen van een dierbaar persoon of dier.
  •      We maken een moodboard
  •      We maken een roller of inhaler met essentiële oliën met een rustgevende olie of juist oliën voor meer focus en concentratie
  •      En zoveel meer. Dit alles wordt ondersteund met dierondersteunde speltherapeutische interventies.

In een kennismakingsgesprek kijken we samen met jou en je ouders naar je verwachtingen en interesse.

Je bent van harte welkom!!! Meld je aan via het aanmeldformulier of mail naar: info@praktijklentezon.nl. Wij nemen dan contact met je op. 

  • Dag en Tijd: Een groep op Zaterdagochtenden van 10.00uur – 12.00uur en een groep op Dinsdagmiddagen van 14.00uur – 16.00uur
  • Leeftijd: Kinderen en jongeren in de leeftijd van 8 t/m 14 jaar.  Is uw kind nou net iets ouder of jonger en denkt u dat dit aanbod passend is, laat het ons weten. (We zijn helaas niet uitgerust om kinderen/jongeren met een ernstige lichamelijke of verstandelijke beperking te ondersteunen).
  • Kosten: 79 euro per “Beleef-de-stal & Versterk Jezelf!” sessie, per deelnemer (Betaling in termijnen is mogelijk)
  • Vergoedingen: Wanneer je aanvullend verzekerd bent is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk door de zorgverzekeraar. Het is belangrijk dit zelf goed uit te zoeken. De factuur, welke je achteraf ontvangt, dien je zelf in bij de zorgverzekering. Zie ook tarieven en vergoedingen voor meer informatie. We vragen je wel vooraf te betalen.
  • Locatie: De training vindt plaats op onze buitenlocatie op de Oude Herenweg 1 in Voorhout (grens Sassenheim).
Diverse werkvormen met en zonder dieren (paarden, konijnen, cavia’s, kippetjes) worden tijdens de training aangeboden.
Ervaring met deze dieren is totaal niet van belang en er is altijd ruimte om op veilige afstand te blijven als een deelnemer het spannend vindt.
De training wordt gegeven door een ervaren therapeute (Bianca) en een ervaren coach (Linda).
Data zaterdagochtenden 10.00uur – 12.00uur (vol)
1. zaterdag 18 september 2021
2. zaterdag 25 september 2021
3. zaterdag 2 oktober 2021
4. zaterdag 16 oktober 2021
5. zaterdag 30 oktober 2021
Data dinsdagmiddagen 14.00uur – 16.00uur:
1. dinsdag 2 november 2021 (onder voorbehoud)
2. dinsdag 9 november 2021
3. dinsdag 23 november 2021
4. dinsdag 7 december 2021
5. dinsdag 14 december 2021
Data zaterdagochtenden 10.00uur – 12.00uur (vol):
1. 6 november 2021
2. 13 november 2021
3. 20 november 2021
4. 4 december 2021
5. 11 december 2021

                                    “NO SPANG!”

‘No spang’ komt uit de Surinaamse taal en betekent:

Maak je niet druk, maakt niet uit, geen stress, rustig aan!

 

De term “no spang” wordt veel gebruikt onder jongeren op straat. Toch wordt er juist onder jongeren veel stress ervaren en regelmatig raken jongeren zelfs Burn-out. Corona heeft hier ook zeker geen gunstige invloed op gehad.

Stress heeft allerlei nare gevolgen voor jongeren zoals:

  • Sombere stemming / negatieve gedachten
  • Prikkelbaar / snel geïrriteerd
  • Slechte concentratie (ook op school)
  • Niet mee willen doen
  • Piekeren / angsten
  • Veel moe, te laat of ziek zijn
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • lichamelijke klachten als hoofdpijn, buikpijn, misselijk, spanning, weinig eetlust
Speciaal voor jongeren met stressklachten hebben wij een training ontwikkelt.
Deze trainingen wordt gegeven in maar liefst 4(!) leeftijdscategorieën te weten: 6-8 jaar, 9-12 jaar, 13-15 jaar en 16-18 jaar.

Wat levert deze training op?

  • Omgaan met stress
  • Ontspanning
  • Meer zelfvertrouwen
  • Minder piekeren
  • Lekker in je vel zitten
  • Leren uitspreken hoe je je voelt
De training bestaat uit 5 sessies van 1,5 uur.
Diverse werkvormen met en zonder dieren (paarden, konijnen, cavia’s) worden tijdens de training aangeboden. Ervaring met deze dieren is totaal niet van belang en er is altijd ruimte om op veilige afstand te blijven als een deelnemer het spannend vindt.
De training wordt gegeven door een ervaren therapeute (Bianca) en een ervaren coach (Linda).
Wanneer je aanvullend verzekerd bent is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk door de zorgverzekeraar. De factuur dien je zelf in bij de zorgverzekering, zie ook tarieven en vergoedingen voor meer informatie.

 

Kosten:
400 euro
Betaling in termijnen is mogelijk

Data augustus / september: VOL 

 

-> Je kunt alvast aanmelden voor plekken vanaf 28 september voor kinderen in de leeftijd van 8 tm 12 jaar.

Dinsdagmiddagen van 13.30 tm 15.00uur. Deze training valt onder speltherapie en vindt plaats onder schooltijd.

Over het algemeen krijgen kinderen hier vanuit school de ruimte voor. Mocht het nodig zijn, is het mogelijk dat wij contact met school hierover hebben.

  1. 28 september
  2. 5 oktober
  3. 12 oktober (week erna niet ivm herfstvakantie)
  4. 26 oktober
  5. 2 november

WORKSHOP VOOR KINDEREN: GELUK-VANGER MAKEN EN LEREN OVER DE WET VAN DE AANTREKKINGSKRACHT VOOR KINDEREN

Tijdens deze workshop maak jij je eigen geluk-vanger! Je gaat een hoefijzer versieren met materiaal naar keuze. Stickers, kralen, veren en ander leuks.

Maak je eigen geluk-vanger, zodat jij hem mee naar huis kan nemen en op kan hangen als leuke decoratie aan de muur of boven je slaapkamer deur.
Wanneer jij jouw hoefijzer als een ‘U’ ophangt dan kan hij alle geluk voor je opvangen.

Op een speelse manier maken we kennis met elkaar om daarna je hoefijzer uit te kiezen en te versieren. Je mag je eigen creativiteit laten zien.

We lezen en en leren uit het boek van Laura Langens: Droomvangen. Als je iets echt wilt, dan kan alles. Het geluk naar je toe brengen! Magisch en zo mooi om kinderen op deze manier te leren dat ze groots mogen denken en grenzeloos mogen dromen. Alles kan, als je er zelf maar in gelooft!

We richten ons in deze workshop op kinderen tussen de 8 en de 12 jaar.

Investering; 35 euro, incl. alle materialen, limonade en iets lekkers.